ルームマーチプレミアムと並行してトライしているダイエット方法は？
ルームマーチプレミアムとは電動自転車こぎマシンだという説明は以前紹介しましたが、このマシンと並行して日々取り組んでいるマシン？があります。ダイエット機器として購入したものは、これが最後で今後は器械を購入する予定は今のところありません（笑）再三、自分の意志で行動しなければならないダイエットは向いていないと言ってきた通り、今回紹介する器械も、もちろん他力本願！購入して1年と少しになりますが、とっても楽ちんで効果も期待できる、わたしにとっては一押しのマシンです(*^-^*)昨年の春、人間ドックの間近になって体重も腹囲もなんの変化もないことに急に焦りを感じ、テレビショッピングでたまたま見かけた、スイングビートに心を奪われました（笑）気になる部位を乗せるだけで振動によるシェイプアップを期待できます。
1箇所につき10分、全身で30分以内が1日の目安なので、わたしは毎日ふくらはぎ、太腿、背中（お腹も同時にケア）をぶるぶるしています。
昨年の春の人間ドック1か月前に購入し、ぶるぶるして人間ドックに臨んだところ、その前の年より腹囲が5センチ絞れておりました(*^-^*)
効果を目の当たりにしてからというもの…毎日欠かさずぶるぶるしています！ふくらはぎも太腿もぶるぶるすると気持ちが良くどんなに忙しい日でも、やらずにはいられないんです（笑）ぶるぶるしながら居眠りすることもしばしば…自転車こぎマシンと隣に置いてあるので、ぶるぶるの後は横に移動して自転車こぎこぎ（笑）なんて怠慢なダイエットでしょう（笑）8月に人間ドックがあるので、体重や腹囲の変化を報告させて頂きますね。「ダイエットマシンを購入してはリサイクルショップに売り」を何十年もの長きに渡り繰り返し、やっと自分に合った2つの器械に辿り着きました。ちなみに、犬の散歩を兼ねた40分のウォーキングを始めて1年3か月。犬の寄り道を許さない（笑）けっこうガチなウォーキングとマシンを使ってのダイエットで徐々に痩せていけたら嬉しいなあ。
