ダイエット

第3子を高齢出産してから、もうすぐ10年。ということは、ダイエットを開始してから10年が経過します。少し痩せたと思えば、すぐ元に戻ってしまう…こんな毎日を繰り返しながら今日もダイエットに励む、わたし。

この10年の間に何種類ものダイエット器具を購入しては売りさばき、家族を途方に暮れさせています。

忘れもしない、一番最初に買った器具はロデオボーイ。ご存知の方も多いと思いますが、ロデオボーイは、家の中で疑似乗馬体験をしながらダイエットをするマシンです。予測できない動きに対し、バランスを取ろうとすることでお腹周りや体幹、背筋を鍛えることができるエクササイズマシン。複雑なウェーブ運動、ひねり運動を作り出し、家の中で手軽に有酸素運動を行うことができる上、乗ってさえいれば自動で動いてくれるので運動不足が気になる方や運動を継続することが苦手な方にお勧めです。

乗っているだけで痩せられるなら根性のないわたしでも今でも続いているはずですが、何故、断念してしまったのでしょう。

それは、正しく乗っていなかったから効果がでなかった…ただそれだけのことです。

背中を丸めて乗っているようじゃあ効果は期待できませんね。

このようにして、少しトライしただけで効果がでないと直ぐに諦めて、次の器具を購入するという3日坊主で飽きやすいわたしが、次から次へとチャレンジしたダイエット法を、このブログで少しずつ紹介していきますね。

参考になる方がいらしたら幸いです（笑）