2019-04-18から1日間の記事一覧

踏み台昇降運動の次のダイエット方法は？

前回は踏み台昇降運動でのダイエット方法を紹介しました。今日は、その次に試したダイエット方法を披露したいと思います。一時期流行したレッグマジック、ご存知ですか？結果から言うと、ダイエットより下半身の引き締めに効果があると思いました。中央の…